Yogahuset

Innføringskurset er beregnet for deg som er helt ny i yoga og som ønsker å prøve ut om det kan være noe for deg. På dette kurset får du en grundig innføring i flere av de enkle men svært virkningfulle øvelsene i yoga. Hver time varer i 75 minutter og vil inneholde avspenning, pusteøvelser og fysisk yoga.

Innføringskurset i vår starter onsdag 14. mars. Kurset går fra 19.30 - 20.45. Sørg for å ha på deg klær som gir god bevegelsesfrihet. Yoga utføres best barbent. Av hygieniske årsaker vil du trenge din egen yogamatte. På dette kurset er matte inkludert i prisen. Kursdatoer er 14/3, 21/3, 28/3, 4/4, 11/4 og siste gang er 18/4.