Yoga og meditasjon 1
I Yoga 1 er øvelsene skånsomme, vi går rolig frem og du kan fint være med selv om du skulle ha plager, vondter eller bare føle deg litt stiv. Yoga 1 er tilrettelagt for nybegynnere men selv om du har gjort mye yoga før, vil du ha utbytte av å følge yoga 1, både når det gjelder stressmestring, styrke og bevegelighet. På dette kurset vil vi sette av det siste kvarteret til meditasjon og du vil lære flere gode meditasjonsteknikker.
Handlevogn
Handlevognen er tom
Veibeskrivelse
Yogahuset ligger i Røyken kommune, mellom Oslo og Drammen.Klikk på bildet for kart og veibeskrivelse til Askestadveien.
